Articolo scritto dalla Dr.ssa Grazia Alecci  In questo articolo viene definito in cosa consiste la difficoltà di concentrazione e vengono descritti alcuni sintomi, cause e cura, con l’indicazione di alcuni accorgimenti e approcci di trattamento psicologico che possono migliorarla.  1. Cos’è la difficoltà di concentrazione La capacità di concentrazione è il risultato del buon funzionamento dell’attenzione, l’attenzione è una funzione cognitiva che coinvolge diversi processi.  Nel caso della concentrazione i processi maggiormente coinvolti riguardano l’attenzione sostenuta e la selettività, per

Articolo scritto dal Dr. Marco Ferrara Riconoscere un manipolatore non è semplice poiché potrebbe porsi come una persona sensibile e bisognosa quando in realtà lo fa per ottenere ciò che desidera. Forniamo qualche suggerimento su come individuarlo e qualche consiglio su come affrontare questa situazione. 1. Come riconoscere il Comportamento Manipolativo?  Si potrebbe prestare attenzione ad alcuni suoi comportamenti che fanno capire che forse non è la persona così sensibile e bisognosa che si pensava. I manipolatori, utilizzano spesso questa

Articolo scritto dalla Dr.ssa Chiara Faustino  Saper comunicare efficacemente non è facile: spesso quello che vorremmo comunicare, non “arriva” in modo chiaro alle altre persone. Questo genera spesso fraintendimenti, confusione, contrasti, disappunto. Cosa fare? È importante sottolineare che è possibile migliorare le proprie capacità comunicative, è possibile cambiare vecchie abitudini che hanno ostacolato una comunicazione efficace. Un aspetto importante riguarda non solo la comunicazione verbale, ma anche quella non-verbale e paraverbale. Questi elementi vengono trattati da Paul Watzlawick, insieme ad

Articolo scritto dalla Dr.ssa Marzia Corigliano La Crisi di Mezza Età è una condizione psicologica in cui una persona, uomo o donna intorno ai cinquant’anni, avverte nella sua vita un senso di insoddisfazione, di stanchezza, di vuoto e di impasse, che conducono ad una destabilizzazione dell’equilibrio precedente. È una fase di transizione: la gioventù è sentita come sempre più lontana, l’avanzare degli anni viene percepito come decadimento e i molti cambiamenti sono spesso accettati con fatica, talvolta negati. In quest’epoca le persone fanno bilanci sulla vita trascorsa e sulle scelte

Articolo scritto dalla Dott.ssa Anna Marchesi Il crollo nervoso è un momento di disagio psichico molto intenso, caratterizzato da una sintomatologia che si manifesta sia a livello fisico che psicologico. Può sopraggiungere in seguito a un momento di stress molto elevato, oppure può rappresentare la conseguenza di un accumulo di stress e tensione per un periodo prolungato, fino al completo esaurimento delle risorse individuali. Per questo motivo, il crollo nervoso viene anche comunemente chiamato esaurimento nervoso.  In questo articolo prenderemo