Il trauma può avere un impatto significativo sulla vita di una persona, causando sintomi come ansia, depressione e stress post-traumatico. Fortunatamente, ci sono molte opzioni di trattamento disponibili, tra cui la terapia del punto focale, nota anche come brainspotting. In questo articolo, esploreremo come funziona il brainspotting e come può aiutare a gestire i sintomi del trauma. 1. Che cos’è il brainspotting? Il brainspotting è una forma di terapia basata sulla neurobiologia che utilizza il campo visivo per accedere e

L’ansia è una condizione molto diffusa che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona. Fortunatamente, esistono molte forme di terapia che possono aiutare a gestire l’ansia e promuovere il benessere emotivo. Uno dei metodi innovativi che sta guadagnando sempre più attenzione è il brainspotting. In questo articolo, esploreremo in che modo il brainspotting può essere un approccio efficace per la gestione dell’ansia e dei disturbi da stress. 1. Cos’è il brainspotting? Il brainspotting è una