Articolo scritto dalla Dr.ssa Federica Cicchelli Nel corso della mia vita, soprattutto nei periodi più difficili, scrivere su carta il mio vissuto è stato un supporto fondamentale. La scrittura è stata una fedele compagna che mi ha “cullato”, “ascoltato”, “consolato”, raccogliendo pezzi di me e ridonandomi energia per proseguire.  So bene quanto sia forte il potere della scrittura quando si sta attraversando il dolore, quando ci si sente soli, quando sentiamo qualcosa di “indicibile” a voce, di talmente intimo che

Articolo scritto dalla Dr.ssa Barbara Ostorero La pandemia che abbiamo vissuto negli ultimi 18 mesi ha sicuramente messo a dura prova i nostri portafogli e diventa sempre più difficile arrivare a fine mese. I dati Istat segnalano che un numero crescente di italiani è ricorso ad un finanziamento, ma, sorpresa, il 70% dei finanziamenti richiesti è stato erogato per acquistare beni superflui o articoli di lusso. La facilità con cui si può accedere al credito, spesso porta a richiedere altri

Articolo scritto dalla Dr.ssa Federica Cagnin Organizzarsi il lavoro ed essere produttivi non è semplice. Che sia lavoro o studio non sempre si hanno la motivazione e la concentrazione necessaria  per portare a casa gli obiettivi prefissati. Nell’ultimo anno abbiamo anche dovuto far fronte a un cambiamento epocale: lavorare e studiare in modo alternato in presenza e da remoto. Questo ha cambiato di molto il modo di vivere i propri impegni, soprattutto per la mancanza di una routine definitiva. Se

Articolo scritto dalla Dr.ssa Federica Cicchelli “Un sogno è solo un sogno. Un obiettivo è un sogno con un progetto e una scadenza.” (Harvey B. Mackay) Avere un sogno è importante perché costituisce il motore, ossia la motivazione che ci spinge ad agire.  Martin Luther king nella sua lotta non violenta per i diritti degli afroamericani, era mosso da un grande sogno: l’uguaglianza degli esseri umani. Questo sogno gli ha dato la forza, il coraggio e la motivazione per realizzare

Articolo scritto dalla Dr.ssa Maria Fragliasso «l’io che comincia» Afferma French: «La cute è un organo di frontiera tra mondo interno e mondo esterno: si presta perciò meglio di altri apparati ad assumere una funzione simbolica, in senso psicoanalitico, divenendo per convenzione la valvola di scarico di conflitti psichici, attraverso l’insorgenza di manifestazioni, sensazioni, perturbazioni varie». 1. Cos’è lo stress? Lo stress è la risposta psicofisica a compiti  emotivi, cognitivi o sociali percepiti dalla persona come eccessivi.  La psicologia prende