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4 Febbraio 2020
5 Modi per Riconoscere la Nostalgia di Casa
Psicologo 4U ITALIANI ALL’ESTERO

5 Modi per Riconoscere la Nostalgia di Casa

La nostalgia di casa può essere definita come il disagio e l’ansia che provi una volta che sei lontano da casa tua. Crea difficoltà perché sei distaccato dalla tua casa e dagli oggetti a cui eri connesso una volta. Soprattutto, gli espatriati che vivono all’estero, la nostalgia di casa è uno dei problemi più frequenti che hanno dovuto affrontare. Ma a volte, è difficile mettere il dito sulle cose ed etichettarle come nostalgia di casa. Di seguito è riportato un
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15 Febbraio 2020
5 Consigli per Una Buona Salute Mentale come Expat
Psicologo 4U ITALIANI ALL’ESTERO

5 Consigli per Una Buona Salute Mentale come Expat

Vivere al di fuori del tuo paese natale può essere un compito divertente ma impegnativo. Sebbene le condizioni di salute mentale sorgano a causa di molti fattori, anche un drastico cambiamento nel tuo stile di vita, come vivere all’estero, può innescare questi problemi. Lo stress del trasferimento, le barriere linguistiche, la nostalgia di casa, l’adattamento a nuove persone e allo stile di vita e, in generale, un rapido cambiamento nel modo in cui hai vissuto la tua vita possono sembrare
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2 Marzo 2020
Expat e Salute mentale: hai bisogno di un controllo?
Psicologo 4U ITALIANI ALL’ESTERO

Expat e Salute Mentale: hai Bisogno di un Controllo?

Lasciare la vecchia vita e risiedere in un paese completamente diverso può essere difficile. Essere un espatriato può essere un compito difficile e dare origine a molti problemi a cui non eri abituato in precedenza. La salute mentale è una delle tante difficoltà segnalate frequentemente dagli espatriati. Alcune sfide possono sorgere a causa dell’impossibilità di far fronte alle attività quotidiane. Sebbene vivere all’estero possa essere un’esperienza gratificante, molti espatriati e le loro famiglie affrontano problemi di salute mentale e problemi
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8 Marzo 2020
Come Aiutare il Tuo Bambino ad Affrontare lo Shock Culturale
Psicologo 4U ITALIANI ALL’ESTERO

Come Aiutare il Tuo Bambino ad Affrontare lo Shock Culturale

Lo shock culturale è una sfida per persone di ogni età. Gli adulti possono capire e affrontare meglio lo shock culturale. Tuttavia, lo stesso non si può dire dei bambini. La sindrome del bambino espatriato (anche come conosciuta come expatriate child syndrome o ECS) è una condizione reale e viene affrontata da molti bambini che si trasferiscono all’estero. Proprio come gli adulti, un improvviso cambiamento nell’ambiente e nella cultura può essere una pillola difficile da ingoiare. Molti cambiamenti comportamentali possono
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14 Marzo 2020
5 Consigli per Affrontare la Nostalgia di Casa
Psicologo 4U ITALIANI ALL’ESTERO

5 Consigli per Affrontare la Nostalgia di Casa

Vivere da soli può essere una sensazione liberatoria per alcuni. Finalmente hai l’indipendenza per vivere la tua vita come vuoi. E non c’è nessuno che corregga ogni tuo difetto. Ma, per alcune persone, vivere lontano da casa può anche ricordarti i tempi in cui le cose erano migliori, più economiche e più facili. La nostalgia di casa è un problema affrontato da molte persone, in particolare gli espatriati che vivono in paesi diversi. Sentirsi tristi quando sei lontano da casa
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