Le relazioni sono un aspetto fondamentale della nostra vita e possono influenzare profondamente il nostro benessere emotivo. Comprendere i meccanismi che guidano le nostre interazioni sociali può essere di grande aiuto per migliorare le relazioni personali e professionali. In questo articolo, esploreremo l’Analisi Transazionale (AT) e come può aiutarti a comprendere te stesso e gli altri, nonché a migliorare le tue relazioni. 1. Cos’è l’Analisi Transazionale? L’Analisi Transazionale è una teoria psicologica sviluppata negli anni ’50 dallo psichiatra Eric Berne.

La crescita personale è un viaggio continuo e affascinante alla scoperta di se stessi e del proprio potenziale. Esplorare diverse teorie e approcci psicologici può essere un prezioso strumento per comprendere meglio i nostri pensieri, le emozioni e i comportamenti. In questo articolo, esploreremo la teoria dell’analisi transazionale (AT), un approccio psicologico sviluppato dallo psichiatra Eric Berne negli anni ’50, che offre un’interessante prospettiva sulla crescita personale e sulle relazioni interpersonali. 1. Cos’è l’Analisi Transazionale? L’Analisi Transazionale è una teoria