La Schema Therapy è una terapia cognitivo-comportamentale che si concentra sull’identificazione e la modifica dei modelli disfunzionali di pensiero e comportamento che causano problemi psicologici. Questo tipo di terapia è particolarmente efficace per la gestione dell’autostima e dell’insicurezza, in quanto aiuta i pazienti a identificare e cambiare i loro schemi di pensiero negativi e limitanti. In questo articolo, esploreremo come funziona la Schema Therapy e come può aiutare a superare i problemi di autostima e insicurezza.   1. Cos’è la

I disturbi della personalità possono avere un impatto significativo sulla vita di una persona, influenzando il modo in cui pensa, sente e si comporta. La Schema Therapy è un approccio terapeutico innovativo che si è dimostrato efficace nel trattamento dei disturbi della personalità. In questo articolo, esploreremo la Schema Therapy, le sue principali caratteristiche e come può aiutare a promuovere il cambiamento e il benessere nelle persone che soffrono di disturbi della personalità. 1. Cos’è la Schema Therapy? La Schema