La terapia cognitivo comportamentale (TCC) è una forma di psicoterapia ampiamente utilizzata per il trattamento di molte condizioni psicologiche, tra cui le fobie. Questo tipo di terapia si concentra sulla relazione tra i pensieri, le emozioni e i comportamenti e utilizza tecniche specifiche per aiutare le persone a gestire i loro sintomi. Negli ultimi anni, la TCC è stata potenziata attraverso l’utilizzo di nuove tecnologie, che hanno permesso di migliorare i risultati della terapia. In questo articolo, esploreremo come la

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione mentale complessa che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si caratterizza per la presenza di ossessioni, pensieri ricorrenti e intrusivi, e compulsioni, comportamenti ripetitivi e rituali che mirano a ridurre l’ansia causata dalle ossessioni. Uno dei trattamenti più efficaci per il DOC è la terapia cognitivo-comportamentale potenziata (CBT-E). Questa combina gli approcci cognitivi e comportamentali per affrontare il disturbo in modo completo e mirato. In questo articolo, esploreremo la CBT-E e