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Come la Psicoterapia Cognitivo-Evoluzionista può aiutare a superare le paure ancestrali
31 Luglio 2023Like

Come la psicoterapia cognitivo-evoluzionista può aiutare a superare le paure ancestrali

Le paure ancestrali sono quelle che risalgono alle origini dell’umanità, radicate nel nostro patrimonio genetico come risposte di sopravvivenza. Sebbene queste paure possano essere utili in alcune situazioni, a volte possono manifestarsi in modo eccessivo o irrazionale, causando notevoli disagi nella vita quotidiana. In questo articolo, esploreremo come la psicoterapia cognitivo-evoluzionista può essere un valido strumento per superare le paure ancestrali e raggiungere una maggiore serenità. 1. Cos’è la Psicoterapia Cognitivo-Evoluzionista? La psicoterapia cognitivo-evoluzionista è un approccio terapeutico che si
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L'evoluzione del cervello umano_ come influisce sulla psicoterapia cognitivo-evoluzionista
26 Agosto 2023Like

L’evoluzione del cervello umano: come influisce sulla psicoterapia cognitivo-evoluzionista

L’evoluzione del cervello umano ha portato a un’ampia gamma di capacità cognitive e emotive che ci distinguono come specie. Questo processo di evoluzione ha anche avuto un impatto significativo sul campo della psicoterapia. In particolare, la psicoterapia cognitivo-evoluzionista si basa sulla comprensione dell’evoluzione del cervello umano per fornire una prospettiva unica sulla comprensione e il trattamento dei disturbi mentali. In questo articolo, esploreremo l’evoluzione del cervello umano e come influenza la psicoterapia cognitivo-evoluzionista. 1. L’evoluzione del cervello umano Il cervello
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Come la Psicoterapia Cognitivo-Evoluzionista Aiuta a Gestire lo Stress e l'Ansia
11 Novembre 2023Like

Come la psicoterapia cognitivo-evoluzionista aiuta a gestire lo stress e l’ansia

Lo stress e l’ansia sono due problemi diffusi nella società moderna, e spesso possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita delle persone. La psicoterapia cognitivo-evoluzionista è un approccio terapeutico che si è dimostrato efficace nel trattamento di questi disturbi. In questo articolo, esploreremo come questa forma di terapia può aiutare a gestire lo stress e l’ansia, concentrandoci sui principi chiave e sulle tecniche utilizzate. 1. Cos’è la Psicoterapia Cognitivo-Evoluzionista? La psicoterapia cognitivo-evoluzionista è un approccio terapeutico basato sulla
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La teoria dell'attaccamento nella psicoterapia cognitivo-evoluzionista: come può aiutare nella relazione terapeutica
4 Gennaio 2024Like

La teoria dell’attaccamento nella psicoterapia cognitivo-evoluzionista: come può aiutare nella relazione terapeutica

L’evoluzione della psicoterapia ha portato all’incorporazione di teorie che abbracciano una prospettiva più ampia e complessa della mente umana. La teoria dell’attaccamento, originariamente sviluppata in ambito psicologico e evoluzionistico, ha trovato un terreno fertile nella psicoterapia cognitivo-evoluzionista. Questo approccio integrativo guarda alla connessione tra il modo in cui gli esseri umani si sono evoluti per formare legami e come questi legami influenzino il funzionamento psicologico. In questo articolo, esploreremo come la teoria dell’attaccamento si intreccia con la psicoterapia cognitivo-evoluzionista e
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L'importanza della narrativa nella psicoterapia cognitivo-evoluzionista
17 Marzo 2024Like

L’importanza della narrativa nella psicoterapia cognitivo-evoluzionista

La psicoterapia cognitivo-evoluzionista è una branca della psicologia che combina i principi della psicoterapia cognitiva con la teoria dell’evoluzione. Questo approccio integrato considera la mente umana come il prodotto di milioni di anni di evoluzione e cerca di comprendere come i processi cognitivi si siano sviluppati per adattarsi all’ambiente. Uno degli elementi fondamentali della psicoterapia cognitivo-evoluzionista è l’importanza della narrativa nel processo terapeutico. 1- Il ruolo della narrativa nella comprensione dell’esperienza umana La narrativa, o la capacità di raccontare storie,
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