ClickCease PSICOTERAPIA NARRATIVA - Psicologo 4U
Come la terapia narrativa può aiutarti a gestire le emozioni negative
10 Giugno 2023Like

Come la terapia narrativa può aiutarti a gestire le emozioni negative

La terapia narrativa è un tipo di terapia che si concentra sulla creazione e il ripensamento delle storie personali degli individui. Questo tipo di terapia aiuta le persone a comprendere meglio il proprio passato e a costruire una visione positiva del futuro. La terapia narrativa può anche aiutare a gestire le emozioni negative, fornendo alle persone gli strumenti necessari per cambiare la propria percezione delle situazioni. La terapia narrativa è stata sviluppata negli anni ’80 da Michael White e David
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La terapia narrativa per la gestione dei traumi_ tecniche efficaci
2 Settembre 2023Like

La terapia narrativa per la gestione dei traumi: tecniche efficaci

La terapia narrativa è un approccio terapeutico unico che si concentra sulla creazione e la reinterpretazione delle storie personali degli individui. Questo tipo di terapia può essere particolarmente efficace nella gestione dei traumi, poiché aiuta le persone a dare un nuovo significato alle loro esperienze traumatiche e a ricostruire una visione più positiva di sé stesse. In questo articolo, esploreremo le tecniche efficaci della terapia narrativa per affrontare i traumi e i benefici che può offrire nella guarigione. 1. Comprendere
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Come migliorare la propria autostima_ il ruolo della terapia narrativa
27 Settembre 2023Like

Come migliorare la propria autostima: il ruolo della terapia narrativa

L’autostima è un elemento cruciale per il benessere psicologico e la qualità della vita di un individuo. Un’adeguata autostima permette di sviluppare una visione positiva di sé stessi, accettando le proprie imperfezioni e fidandosi delle proprie capacità. Al contrario, un’autostima bassa può generare dubbi, insicurezze e influenzare negativamente le relazioni con gli altri. La terapia narrativa è un approccio terapeutico che svolge un ruolo fondamentale nell’aiutare le persone a migliorare la propria autostima. In questo articolo, esploreremo come la terapia
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La terapia narrativa per la gestione della depressione_ consigli utili
18 Novembre 2023Like

La terapia narrativa per la gestione della depressione: consigli utili

La depressione è una condizione complessa che può avere un impatto significativo sulla vita di chi ne è affetto. Spesso, la terapia narrativa emerge come un’opzione terapeutica efficace per affrontare questa sfida. In questo articolo, esploreremo la terapia narrativa come strumento per gestire la depressione e forniremo alcuni consigli utili per chi sta considerando questo approccio terapeutico. 1. Comprendere la terapia narrativa La terapia narrativa è un approccio terapeutico che si basa sulla creazione e la revisione delle storie personali
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La terapia narrativa per la gestione della depressione_ consigli utili
13 Gennaio 2024Like

Gestire la Depressione con la Terapia Narrativa: Consigli Pratici per il Benessere Emotivo

Affrontare la depressione può essere un cammino difficile e complesso. Tra le varie opzioni terapeutiche disponibili, la terapia narrativa si distingue come un approccio che non solo esplora i sintomi della depressione, ma anche la storia personale di chi ne è affetto. In questo articolo, esamineremo come la terapia narrativa può essere un prezioso strumento nella gestione della depressione, offrendo consigli pratici per coloro che stanno cercando un approccio terapeutico che tenga conto della potenza delle storie personali. 1. Il
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