L’ansia sociale è un disturbo che colpisce molte persone, causando un notevole disagio nelle situazioni sociali. Fortunatamente, esistono diverse terapie efficaci per gestire e superare l’ansia sociale. Una di queste è la Terapia Metacognitivo-Interpersonale (MIT). In questo articolo, esploreremo in che modo la MIT può aiutarti a gestire l’ansia sociale, fornendo una panoramica dettagliata dei principi chiave della terapia e delle tecniche utilizzate. 1. Cos’è la Terapia Metacognitivo-Interpersonale? La Terapia Metacognitivo-Interpersonale è un approccio terapeutico che combina elementi della terapia

I disturbi alimentari, come l’anoressia nervosa, la bulimia nervosa e il disturbo da alimentazione incontrollata, rappresentano una sfida complessa per chi ne soffre e per gli operatori sanitari che cercano di trattarli. Negli ultimi anni, una nuova prospettiva terapeutica, nota come Terapia Metacognitivo-Interpersonale (TM-I), ha guadagnato interesse per la sua efficacia nel trattamento di questi disturbi. In questo articolo, esploreremo cosa è la TM-I, come funziona e come può contribuire al recupero dei disturbi alimentari. 1. Cos’è la Terapia Metacognitivo-Interpersonale?