La Terapia Basata sulla Mentalizzazione (MBT) è una forma di terapia psicologica che si concentra sulla capacità di mentalizzazione, ovvero la capacità di comprendere e interpretare le proprie e le altrui esperienze mentali. La MBT è stata sviluppata negli anni ’90 dallo psichiatra inglese Peter Fonagy e dai suoi colleghi, ed è stata utilizzata per il trattamento di pazienti con disturbi di personalità, in particolare il Disturbo Borderline di Personalità (DBP). In questo articolo parleremo della MBT e di come

L’ansia è una condizione comune che può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana di una persona. Fortunatamente, ci sono molte forme di terapia che possono aiutare a gestire l’ansia in modo efficace. Una di queste è la Terapia Basata sulla Mentalizzazione (MBT), che si concentra sullo sviluppo della capacità di mentalizzazione come strumento per gestire l’ansia. In questo articolo, esploreremo come la MBT può essere utilizzata per affrontare l’ansia e migliorare il benessere psicologico complessivo. 1. Cos’è la Terapia