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La sinergia con il tuo psicologo è il fattore più importante per il successo di una terapia. Con il nostro algoritmo innovativo, dopo aver fatto un breve test, scegli il tuo psicologo da una selezione di 3 abbinamenti consigliati. Guarda i video di presentazione e prova il terapeuta con cui senti più feeling. La prima consulenza è in regalo.

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  • Cos'è Psicologo 4U?

    Psicologo 4U è il risultato di 5 anni di esperienza nella gestione di The Italian Psychology Clinic e The International Psychology Clinic.

    Con Psicologo 4U lo psicologo online per expat italiani è raggiungibile in pochi passaggi. Offriamo infatti psicoterapia online per italiani all’estero. Può usufruirne anche chi vive in Italia e intende trasferirsi all’estero. O chi è appena tornato in Italia dopo aver vissuto per un po’ all’estero.

    Uno psicologo online per expat attraverso Psicologo 4U ti offre una comprensione linguistica e culturale inestimabili. Che tu stia cercando uno psicologo online per risolvere problemi individuali o di coppia, Psicologo 4U ha lo psicologo giusto per te. 

    Il nostro servizio nasce per soddisfare le esigenze della comunità italiana expat di ricevere un servizio professionale di qualità, ad un costo contenuto.

    La nostra rete comprende i migliori psicologi italiani online, che hanno fatto la differenza nella vita di migliaia di italiani all’estero. I nostri psicologi sono esperti in psicoterapia online basata sulla scienza 100% confidenziale, sicura ed efficace.

    Cerchi uno psicologo italiano online esperto per expat? Psicologo 4U è il servizio giusto per te! Solo 1 psicologo su 15 supera il nostro rigoroso processo di selezione per garantirti empatia, efficacia e affidabilità.

    Per maggiori informazioni leggi l’intervista alla nostra CEO & Founder, la Dr.ssa Martina Paglia.

  • Perché ci rivolgiamo agli expat?

    Qualunque sia la ragione per cui ti trovi all’estero, essere un expat è hard work. Vivere all’estero comporta una serie di difficoltà e preoccupazioni che, se non completamente superate, possono portare a problemi di salute mentale. Psicologo 4U ti aiuta a ritrovare l’equilibrio quando ti senti solo, disconnesso e preoccupato.

    Un’indagine ISTAT del 2017 conferma che i disturbi mentali sono comuni anche in Italia.

    Secondo questo studio ISTAT, circa un italiano su cinque soddisfa i criteri diagnostici per almeno un disturbo mentale nella propria vita. Tuttavia, lo stigma associato ai problemi di salute mentale rimane purtroppo un ostacolo molto difficile da superare per molti italiani. Spesso le persone scelgono di soffrire in silenzio e di non cercare l’aiuto di esperti. Un altro problema con l’accesso ai servizi di salute mentale è che spesso quando cerchi uno psicologo online, non sai cosa aspettarti. Quando sei un expat italiano per motivi di studio o di lavoro, la situazione sopra descritta si complica.

    Studi scientifici in ambito clinico hanno evidenziato l’elevata frequenza di rischio di sviluppare disturbi mentali nelle persone che vivono all’estero.

    Uno dei motivi principali dell’aumento del rischio di vulnerabilità nella comunità di italiani expat è la distanza tra l’individuo e i suoi cari. La rete di sostegno, soprattutto nel contesto culturale italiano, rappresenta una risorsa fondamentale per le persone. Tuttavia, il sostegno dei propri affetti è meno accessibile quando si vive all’estero.

    Vivere lontano da casa può essere difficile, soprattutto quando vivi all’estero e devi adattarti ad una nuova cultura.

    Ti senti solo all’estero, non importa da quanto tempo hai vissuto lontano da casa. Potresti essere arrivato di recente e stai lottando per adattarti alla nuova cultura e creare nuove relazioni. Sforzarsi di uscire e accettare l’invito di un conoscente a una festa oa un pranzo non è sempre facile. Forse la tua famiglia è venuta con te e hai bisogno di trovare una scuola decente per i tuoi figli, una casa, aprire conti bancari e navigare nella burocrazia locale.

    Sentirsi combattuti tra l’estero e l’Italia è un’esperienza comune a molti espatriati. Questo può presentare dilemmi strazianti senza risposte facili.

    Potresti aver vissuto all’estero per diversi anni e “casa” non è più l’Italia. Puoi parlare correntemente la lingua ed essere completamente integrato nella tua casa adottiva, ma questo ha anche le sue sfide speciali. Che ne dici di avere figli, andare in pensione o quando i tuoi genitori anziani hanno bisogno di cure domiciliari?

    Forse stai iniziando la tua carriera adesso o hai appena cambiato lavoro. Trovare il giusto equilibrio tra lavoro e vita privata è difficile per qualsiasi professionista impegnato. Tuttavia, quando siamo lontani dal nostro social network, possiamo trovarci a lavorare sempre di più e sentirci sempre meno soddisfatti della nostra vita. Eventi della vita difficili come la perdita di una persona cara, il bullismo sul lavoro o problemi di relazione possono essere l’ultima goccia che fa traboccare il vaso. Tutto ciò può portare a depressione o ansia.

  • Come funziona Psicologo 4U?

    Per iniziare la terapia online, fai un breve test e vieni abbinato in tempo reale, scegli lo psicologo dalla tua lista di abbinamenti consigliati e prenota una sessione. Ti forniremo i contatti dello psicologo e potrai contattarlo direttamente per effettuare la sessione attraverso la piattaforma di videoconferenza più conveniente per te.

    Se non sei sicuro di iniziare, puoi prenotare una consulenza gratuita di 15 minuti senza impegno e poi decidere se iniziare la terapia. Da quel momento in poi, il servizio si baserà su sessioni settimanali di 50 minuti ciascuna.

  • Quanto costa Psicologo 4U?

    Se usi Psicologo 4U privatamente

    La prima consulenza di 15 minuti è completamente gratuita.

    Gli incontri successivi durano 50 minuti l’uno e costano solo 40€ a seduta per la terapia individuale e 50€ per la terapia di coppia.

    Se usi Psicologo 4U attraverso il tuo datore di lavoro

    Psicologo 4U è partner di diverse aziende per fornire terapia gratuitamente o ad un costo ridotto ai propri dipendenti. Per sapere se la tua azienda ha attivato una convenzione con Psicologo 4U, contatta il tuo referente delle risorse umane.

    Se hai un’assicurazione privata, un fondo o una cassa sanitaria

    Alcune assicurazioni private e fondi sanitari per dipendenti coprono tutto o parte del costo della psicoterapia. Per maggiori informazioni su come accedere a Psicologo 4U, contatta la tua assicurazione privata o il tuo fondo di riferimento.

  • E se non sono soddisfatto?

    I nostri pazienti sono il centro di ogni nostra attività e ogni psicoterapia che offriamo è preziosa per noi. Per questo motivo Psicologo 4U si impegna a fornire soddisfazione al 100%: se non sei sicuro di iniziare, puoi prenotare una consulenza gratuita di 15 minuti con il tuo psicologo. Se ti trovi bene, decidi senza impegno se iniziare la terapia. Vuoi cambiare psicologo più avanti? Nessun problema, con noi puoi farlo senza costi aggiuntivi e senza perdere le informazioni preziose e i progressi raggiunti!

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